🏆
1 бейджів · 5 очок
Подивитись усі →

Головна умова його - усвідомлення того, що ти щасливий. Не розуміючи, що щасливі, ми не можемо пережити цей стан. Якщо в нас болить зуб, ми знаємо: відсутність болю - велике щастя. Але якщо зуб не болить, ми не відчуваємо щастя, хоча позбавлення від болю дуже приємне.
У світі взагалі безліч приємного, але, не практикуючи уважність, ми не можемо цього оцінити. Завдяки уважності ми починаємо цінувати безліч явищ і вчимося захищати їх. Ретельно дбаючи про сьогодення, ми думаємо і про майбутнє.


Звички від яких вам потрібно відмовитися
Довге використання навушників поступово погіршує слух і розвиває незворотню глухоту вже до 40 років.
Часті «перекуси» солодким викликають порушення балансу мікробіоти кишечника.
Постійна робота за комп'ютером мінімізує фізичні навантаження.
Відсутність прогулянок на вулиці призводить до нестачі вітаміну Д, погіршення настрою, дратівливості.
Пристрасть до кави призводить до порушення сну, дратівливості, неуважності.
Надмірне вживання напівфабрикатів сильно навантажує всю травну систему, викликає печію, підвищує рівень холестерину.


Народний засіб для очищення нирок
Відомо, що петрушка багата на вітаміни А, С, В та Е, а також калій, магній, фосфор, залізо, натрій та інші цінні речовини. Цю ароматну зелень можна вирощувати не лише влітку в природних умовах, а й у квартирі цілий рік.
Зелень петрушки містить велику кількість потужних антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму та допомагають у боротьбі з вільними радикалами, запобігаючи розвитку серйозних захворювань. Експерти відзначають, що ця зелень є сильним діуретиком, тобто має виражений сечогінний ефект, а отже, сприяє природному очищенню сечовидільної системи.
Ця властивість допомагає нормалізувати роботу нирок та очищає їх від токсинів, шлаків та інших шкі.. 
